أسباب-السمنة-عند-المراهقين-و-الأطفال.jpg

 السمنة عند المراهقين يُعاني الكثير منها حيث ينظر البعض إلى مشكلة السمنة والوزن الزائد  على أنها خطر حقيقي فهل هذه تعتبر مشكلة أم لا وكيف يمكن التخلص منها؟ وكيف يمكن تجنب الوصول لهذه المرحلة؟ 

فريق التحرير في مركز بلو ميديكال الطبية في هذا المقال سيسلط الضوء على أهم التفاصيل التي تتعلق بهذا الموضوع.

 

أهم مسببات السمنة عند المراهقين والأطفال

السمنة هي مصدر قلق متزايد بين المراهقين والأطفال في العالم الحديث وهناك عوامل مختلفة تساهم في زيادة معدل السمنة في هذه الفئة العمرية وتشمل أهم الأسباب العادات الغذائية السيئة، وقلة النشاط البدني، ونمط الحياة الخامل، والعوامل الوراثية، وبعض الأدوية.

غالبًا ما تؤدي العادات الغذائية السيئة إلى السمنة لدى المراهقين والأطفال حيث يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والفقيرة في المغذيات على أساس منتظم إلى تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تخطي وجبات الطعام أو عدم تناول الطعام بانتظام إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة.

يعد قلة النشاط البدني أيضًا أحد الأسباب الرئيسية للسمنة لدى المراهقين والأطفال ومع انتشار التكنولوجيا، ينخرط العديد من الشباب بشكل متزايد في أنشطة لا تتطلب الحركة مثل ممارسة ألعاب الفيديو أو مشاهدة التلفزيون بدلاً من الانخراط في أنشطة أكثر نشاطًا مثل الرياضة أو الأنشطة الخارجية ونتيجة لذلك، قد لا يمارسون الرياضة الكافية للحفاظ على وزن صحي.

يمكن أن تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في السمنة بين المراهقين والأطفال ويمكن لبعض الحالات الوراثية مثل متلازمة برادر ويلي أن تزيد من خطر الإصابة بالسمنة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

 

كيفية علاج السمنة عند المراهقين؟

تعتبر السمنة عند عند المراهقين مشكلة متنامية، ومن المهم اتخاذ خطوات لمعالجتها في أقرب وقت ممكن وتعتبر خيارات نمط الحياة الصحي، مثل التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم، ضرورية للوقاية من السمنة لدى الأطفال وعلاجها.

يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية المساعدة من خلال توفير وجبات مغذية ووجبات خفيفة، والحد من وقت الجلوس أمام الشاشات كالتلفار والكمبيوتر، وتشجيع النشاط البدني ويجب عليهم أيضًا أن يكونوا مثالاً يحتذى به في عادات الأكل الصحي وممارسة الرياضة ليتبعها أطفالهم.

يمكن لأخصائي الرعاية الصحية تقديم إرشادات حول النظام الغذائي ومستويات النشاط المناسبة لعمر ووزن كل طفل وقد تشمل التغييرات الغذائية تقليل السعرات الحرارية من الأطعمة الغنية بالدهون أو السكرية، وزيادة الفواكه والخضروات، والحد من الأطعمة المصنعة ويمكن أن تساعد زيادة النشاط البدني على حرق السعرات الحرارية وبناء العضلات.

في بعض الحالات، قد يوصى باستخدام الأدوية أو الجراحة لعلاج السمنة عند الأطفال ويجب استخدام الأدوية فقط تحت إشراف دقيق من أخصائي الرعاية الصحية ويجب أن تكون الجراحة محجوزة لأولئك الذين لم ينجحوا في تعديل النظام الغذائي والتمارين الرياضية فقط.

 

سلبيات الوزن الزائد على الأطفال

يمكن أن يواجه الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن مخاطر صحية كبيرة قد تؤثر عليهم عقليًا وجسديًا حيث تزيد زيادة الوزن في مرحلة الطفولة من خطر الإصابة بأمراض مزمنة كشخص بالغ، مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 وبعض أشكال السرطان وبالإضافة إلى ذلك، قد يواجه الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن مجموعة متنوعة من المشكلات الأخرى المتعلقة بوزنهم والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على حياتهم.

أولاً، قد يكون من الصعب على الأطفال التعامل مع الآثار الجسدية لزيادة الوزن وتزيد السمنة من خطر الإصابة بمشاكل المفاصل وآلام العضلات والعظام، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات النشاط البدني وتفاقم المشكلة وعلاوة على ذلك، غالبًا ما يكون الأطفال المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.

ثانيًا، يمكن أن يكون لزيادة الوزن أيضًا تأثير سلبي على الصحة العقلية وقد يعاني الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن من تدني احترام الذات ويكونون أكثر عرضة للاكتئاب أو القلق وقد يشعرون أيضًا بالعزلة عن أقرانهم بسبب التصورات السلبية عن وزن الجسم أو حجمه.

عمليات السمنة في تركيا

نصائح للأمهات والآباء للوقاية من السمنة عند المراهقين

ضمان حصول طفلك على قسط كافٍ من الراحة مهم للصحة العامة وسيساعد وضع جدول نوم ثابت على تعزيز أنماط النوم الصحية، مما يسمح لطفلك بالاستيقاظ وهو يشعر بالانتعاش والحيوية.

إن تناول وجبات مغذية يزود طفلك بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور، ثقف نفسك على الإرشادات الغذائية الموصى بها وتأكد من الحد من الوجبات الخفيفة والمشروبات والأطعمة المصنعة.

يتعلم الأطفال من خلال القدوة، لذلك من المهم للآباء والأمهات أن يكونوا قدوة للسلوك الصحي بأنفسهم وهذا يشمل الحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات مغذية.

 

هل عمليات جراحات السمنة  مناسبة للأطفال؟

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة، يمكن أن تكون جراحة علاج البدانة خيارًا منقذًا للحياة حيث تعمل الجراحة عن طريق تقليص حجم المعدة، مما يسهل التحكم في تناول السعرات الحرارية وبالإضافة إلى ذلك، تساعد بعض الإجراءات أيضًا في تقليل امتصاص الدهون والسعرات الحرارية من الطعام.

 من المهم ملاحظة أن جراحة علاج البدانة ليست “حلاً سريعًا” لأنها تتطلب تغييرات كبيرة في نمط الحياة من أجل تحقيق نتائج دائمة.

 

هذه أهم المعلومات التي تهمك عن مشكلة السمنة والوزن الزائد بالنسبة للأطفال والمراهقين، ومن خلال زيارتك لموقعنا الإلكتروني باستمرار يمكنك أن تطلع على أهم الموضوعات الأخرى التي تتعلق بهذا السياق حيث ستجد إجابات كثيرة عن مختلف تساؤلاتك.

أهم الاستشارات الطبية التجميلية يقدمها إليك فريقنا الاختصاصي في مركز بلو ميديكال في إسطنبول.

مع بلو مديكال الطبية في تركيا ستحصل على عناية بالغة لعلاج أسنانك

تقدم بلو مديكال في تركيا رعاية كبيرة لعلاج أسنانك مع سنوات من الخبرة، حيث يمكن لعيادتنا أن توفر لك أفضل علاج متاح للأسنان حيث يتمتع فريق المتخصصين لدينا بمهارات عالية وخبرة عالية في جميع مجالات طب وتجميل الأسنان وتركيب أفضل تقويمات الأسنان، ونقدم مجموعة واسعة من الخدمات، من التنظيف الأساسي للأسنان والفحوصات إلى الإجراءات الأكثر تعقيدًا مثل قنوات الجذر والأقواس وكما نقدم خدمات الطب التجميلي مثل تبييض الأسنان و فينير الأسنان .

مقالات قد تهمك :

ابتسامة هوليوود في إسطنبول
عمليات التجميل في إسطنبول
تكلفة علاج الأسنان في تركيا
زراعة الشعر في تركيا ..كل ما تحتاج معرفته
تبييض الأسنان بالليزر في إسطنبول
سعر تقويم الأسنان في تركيا
عملية تكميم المعدة في إسطنبول
زراعة الأسنان في تركيا .. تكاليف ونتائج
تكاليف تبييض الأسنان بالليزر في تركيا
عمليات تصحيح البصر بالليزك
أحدث تقنيات علاج الأسنان في إسطنبول
تكلفة ابتسامة هوليوود في تركيا
نصائح حول عملية زراعة الأسنان في تركيا

 

 

#تبييض_الأسنان_في_تركيا #ابتسامة_هوليوود

#زراعة_الأسنان_في_إسطنبول #بلو_ميديكال


البريد الالكتروني

info@bluemedicalclinic.com


العنوان

KAYABAŞI MAH. Başakşehir/İstanbul‏


الهاتف

+90 552 800 7000